| Мясо, ягнятина (Варка без слива) | 100 г |
| Вермишель, из сои | 60 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 10 г |
| Вода | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7655 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 5.5% | 8444 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 5.9% | 8000 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 6.4% | 7065 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 19.1% | 2368 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В4, холин | 6.56 мг | 500 мг | 1.3% | 5.9% | 7622 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.056 мкг | 400 мкг | 714286 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.02 мг | 15 мг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.006 мкг | 50 мкг | 833333 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.5% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1691 мг | 20 мг | 0.8% | 3.6% | 11827 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.18 мг | 2500 мг | 211864 г | ||
| Кальций, Ca | 6.39 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.7% | 15649 г |
| Магний, Mg | 1.08 мг | 400 мг | 0.3% | 1.4% | 37037 г |
| Натрий, Na | 1.01 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 128713 г |
| Сера, S | 11.33 мг | 1000 мг | 1.1% | 5% | 8826 г |
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.5% | 72727 г |
| Хлор, Cl | 1.45 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 158621 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 1.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.073 мг | 18 мг | 0.4% | 1.8% | 24658 г |
| Йод, I | 0.45 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1.4% | 33333 г |
| Кобальт, Co | 0.031 мкг | 10 мкг | 0.3% | 1.4% | 32258 г |
| Марганец, Mn | 0.0029 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 68966 г |
| Медь, Cu | 72.04 мкг | 1000 мкг | 7.2% | 32.7% | 1388 г |
| Селен, Se | 1 мкг | 55 мкг | 1.8% | 8.2% | 5500 г |
| Фтор, F | 92.78 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 10.5% | 4311 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.1623 мг | 12 мг | 1.4% | 6.4% | 7394 г |
Энергетическая ценность Суп вермишелевый составляет 22 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».