| Протеин соевый | 23 г |
| Вода | 400 г |
| Камедь бобов рожкового дерева | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.2 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.1% | 7943 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 27.8% | 1689 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.9% | 56000 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 1.4% | 36500 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 7.1% | 6667 г |
| Вода | 94.6 г | 2273 г | 4.2% | 19.8% | 2403 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.9% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.08 мг | 500 мг | 625000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.9% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.204 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.5% | 196078 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0134 мг | 20 мг | 0.1% | 0.5% | 149254 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.82 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.9% | 42955 г |
| Кальций, Ca | 6.68 мг | 1000 мг | 0.7% | 3.3% | 14970 г |
| Магний, Mg | 1.32 мг | 400 мг | 0.3% | 1.4% | 30303 г |
| Натрий, Na | 1.09 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 119266 г |
| Сера, S | 1.26 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 79365 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 175573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.022 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 81818 г |
| Марганец, Mn | 0.0051 мг | 2 мг | 0.3% | 1.4% | 39216 г |
| Медь, Cu | 4.58 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 2.4% | 21834 г |
| Молибден, Mo | 1.502 мкг | 70 мкг | 2.1% | 9.9% | 4660 г |
| Селен, Se | 0.037 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.5% | 148649 г |
| Фтор, F | 93.9 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 10.8% | 4260 г |
| Цинк, Zn | 0.0065 мг | 12 мг | 0.1% | 0.5% | 184615 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.004 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Мороженное протеиновое составляет 21,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».