Мой здоровый рацион

Рецепт Коктейль Fiero tonic BOOM Taboo launch. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коктейль Fiero tonic BOOM Taboo launch

Мартини Фиеро 50 г
Ликер Вишневый 25 г
Кукурузный сироп, светлый 25 г
Газированный напиток, тоник 80 г
Вода 40 г
Апельсин 10 г
Способ приготовления

220мл = 230 гр (апельсин в мл не входит)

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Fiero tonic BOOM Taboo launch".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 110.7 ккал 1684 ккал 6.6% 6% 1521 г
Углеводы 20 г 219 г 9.1% 8.2% 1095 г
Углеводы (общие) 11.4 г ~
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.9% 10000 г
Вода 77.4 г 2273 г 3.4% 3.1% 2937 г
Алкоголь (этиловый спирт) 2.2 г ~
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.3 мкг 900 мкг 300000 г
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.008 мг 1.5 мг 0.5% 0.5% 18750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.001 мг 1.8 мг 0.1% 0.1% 180000 г
Витамин В4, холин 0.37 мг 500 мг 0.1% 0.1% 135135 г
Витамин В5, пантотеновая 0.011 мг 5 мг 0.2% 0.2% 45455 г
Витамин В6, пиридоксин 0.003 мг 2 мг 0.2% 0.2% 66667 г
Витамин В9, фолаты 0.217 мкг 400 мкг 0.1% 0.1% 184332 г
Витамин C, аскорбиновая 2.61 мг 90 мг 2.9% 2.6% 3448 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.009 мг 15 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Витамин Н, биотин 0.043 мкг 50 мкг 0.1% 0.1% 116279 г
Витамин РР, НЭ 0.013 мг 20 мг 0.1% 0.1% 153846 г
Ниацин 0.009 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 8.78 мг 2500 мг 0.4% 0.4% 28474 г
Кальций, Ca 4.13 мг 1000 мг 0.4% 0.4% 24213 г
Кремний, Si 0.261 мг 30 мг 0.9% 0.8% 11494 г
Магний, Mg 0.85 мг 400 мг 0.2% 0.2% 47059 г
Натрий, Na 12.72 мг 1300 мг 1% 0.9% 10220 г
Сера, S 0.57 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 175439 г
Фосфор, P 1 мг 800 мг 0.1% 0.1% 80000 г
Хлор, Cl 0.37 мг 2300 мг 621622 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 6.9 мкг ~
Бор, B 7.8 мкг ~
Ванадий, V 0.17 мкг ~
Железо, Fe 0.017 мг 18 мг 0.1% 0.1% 105882 г
Йод, I 0.09 мкг 150 мкг 0.1% 0.1% 166667 г
Кобальт, Co 0.043 мкг 10 мкг 0.4% 0.4% 23256 г
Литий, Li 0.909 мкг ~
Марганец, Mn 0.0019 мг 2 мг 0.1% 0.1% 105263 г
Медь, Cu 5.1 мкг 1000 мкг 0.5% 0.5% 19608 г
Молибден, Mo 0.317 мкг 70 мкг 0.5% 0.5% 22082 г
Никель, Ni 0.017 мкг ~
Рубидий, Rb 1.2 мкг ~
Селен, Se 0.098 мкг 55 мкг 0.2% 0.2% 56122 г
Стронций, Sr 0.36 мкг ~
Фтор, F 46.83 мкг 4000 мкг 1.2% 1.1% 8542 г
Цинк, Zn 0.0913 мг 12 мг 0.8% 0.7% 13143 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 16.1 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.1 г ~
Сахароза 0.2 г ~
Фруктоза 0.1 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.008 г ~
Аргинин* 0.002 г ~
Валин 0.002 г ~
Гистидин* 0.001 г ~
Изолейцин 0.001 г ~
Лейцин 0.001 г ~
Лизин 0.002 г ~
Метионин 0.001 г ~
Метионин + Цистеин 0.001 г ~
Треонин 0.001 г ~
Фенилаланин 0.001 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.002 г ~
Заменимые аминокислоты 0.02 г ~
Аланин 0.002 г ~
Аспарагиновая кислота 0.004 г ~
Глицин 0.004 г ~
Глутаминовая кислота 0.004 г ~
Пролин 0.002 г ~
Серин 0.001 г ~
Тирозин 0.001 г ~

Энергетическая ценность Коктейль Fiero tonic BOOM Taboo launch составляет 110,7 кКал.

  • Порция = 230 гр (254.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».