| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.8% | 1520 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 4.4% | 622 г |
| Углеводы | 67 г | 219 г | 30.6% | 8.3% | 327 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.4% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150 мг | 2500 мг | 6% | 1.6% | 1667 г |
| Кальций, Ca | 30 мг | 1000 мг | 3% | 0.8% | 3333 г |
| Натрий, Na | 390 мг | 1300 мг | 30% | 8.1% | 333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 2.2% | 1200 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2 г | min 16.8 г | 11.9% | 3.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 31.3% | 8.5% |
Энергетическая ценность POP-TARTS составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».