Мой здоровый рацион

Калорийность Вареники с картофелем и луком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вареники с картофелем и луком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 195.1 ккал 1684 ккал 11.6% 5.9% 863 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 3.9% 1310 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 2.5% 2074 г
Углеводы 36.9 г 219 г 16.8% 8.6% 593 г
Макроэлементы
Натрий, Na 400 мг 1300 мг 30.8% 15.8% 325 г

Энергетическая ценность Вареники с картофелем и луком составляет 195,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».