| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 357 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 472 г |
| Белки | 23.8 г | 76 г | 31.3% | 8.8% | 319 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 14% | 200 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 0.4% | 7821 г |
Энергетическая ценность Блин-омлет с курицей составляет 357 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».