| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 176% | 1137 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 1466% | 136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 1556% | 129 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 2400% | 83 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 1400% | 143 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 1000% | 200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 1666% | 120 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 1778% | 113 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 1600% | 125 г |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин РР, НЭ | 16 мг | 20 мг | 80% | 1600% | 125 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 400% | 500 г |
| Магний, Mg | 56.2 мг | 400 мг | 14.1% | 282% | 712 г |
| Фосфор, P | 106 мг | 800 мг | 13.3% | 266% | 755 г |
Энергетическая ценность Fit+vital мульти витамин/минерал составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».