| Желе, сухая смесь | 350 г |
| Вода | 1700 г |
| Кефир 2,5% жирности | 1000 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Сахар песок | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84.4 ккал | 1684 ккал | 5% | 5.9% | 1995 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 3.9% | 3040 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 1.7% | 7000 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 9.2% | 1288 г |
| Вода | 79 г | 2273 г | 3.5% | 4.1% | 2877 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.7 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.8% | 13433 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 1.1% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.056 мг | 1.8 мг | 3.1% | 3.7% | 3214 г |
| Витамин В4, холин | 13.48 мг | 500 мг | 2.7% | 3.2% | 3709 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.099 мг | 5 мг | 2% | 2.4% | 5051 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 1.1% | 11111 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.698 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.8% | 14826 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.122 мкг | 3 мкг | 4.1% | 4.9% | 2459 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.21 мг | 90 мг | 0.2% | 0.2% | 42857 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3773 мг | 20 мг | 1.9% | 2.3% | 5301 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 45.45 мг | 2500 мг | 1.8% | 2.1% | 5501 г |
| Кальций, Ca | 45.82 мг | 1000 мг | 4.6% | 5.5% | 2182 г |
| Магний, Mg | 5.73 мг | 400 мг | 1.4% | 1.7% | 6981 г |
| Натрий, Na | 65.6 мг | 1300 мг | 5% | 5.9% | 1982 г |
| Сера, S | 17.68 мг | 1000 мг | 1.8% | 2.1% | 5656 г |
| Фосфор, P | 45.2 мг | 800 мг | 5.7% | 6.8% | 1770 г |
| Хлор, Cl | 34.26 мг | 2300 мг | 1.5% | 1.8% | 6713 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.082 мг | 18 мг | 0.5% | 0.6% | 21951 г |
| Йод, I | 2.74 мкг | 150 мкг | 1.8% | 2.1% | 5474 г |
| Кобальт, Co | 0.305 мкг | 10 мкг | 3.1% | 3.7% | 3279 г |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.4% | 33333 г |
| Медь, Cu | 30.31 мкг | 1000 мкг | 3% | 3.6% | 3299 г |
| Молибден, Mo | 1.524 мкг | 70 мкг | 2.2% | 2.6% | 4593 г |
| Селен, Se | 1.325 мкг | 55 мкг | 2.4% | 2.8% | 4151 г |
| Фтор, F | 57.93 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 1.7% | 6905 г |
| Хром, Cr | 0.61 мкг | 50 мкг | 1.2% | 1.4% | 8197 г |
| Цинк, Zn | 0.123 мг | 12 мг | 1% | 1.2% | 9756 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность желейный торт составляет 84,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».