Мой здоровый рацион

Калорийность Картофельная запеканка. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Картофельная запеканка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 525.6 ккал 1684 ккал 31.2% 5.9% 320 г
Белки 23 г 76 г 30.3% 5.8% 330 г
Жиры 34.2 г 56 г 61.1% 11.6% 164 г
Углеводы 31 г 219 г 14.2% 2.7% 706 г

Энергетическая ценность Картофельная запеканка составляет 525,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».