Мой здоровый рацион

Калорийность Нутрилон га. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Нутрилон га".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 486 ккал 1684 ккал 28.9% 5.9% 347 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 3% 691 г
Жиры 24.6 г 56 г 43.9% 9% 228 г
Углеводы 52.5 г 219 г 24% 4.9% 417 г
Витамины
Витамин А, РЭ 364 мкг 900 мкг 40.4% 8.3% 247 г
Витамин В1, тиамин 366 мг 1.5 мг 24400% 5020.6%
Витамин В2, рибофлавин 732 мг 1.8 мг 40666.7% 8367.6%
Витамин В4, холин 73 мг 500 мг 14.6% 3% 685 г
Витамин В5, пантотеновая 2.57 мг 5 мг 51.4% 10.6% 195 г
Витамин В6, пиридоксин 293 мг 2 мг 14650% 3014.4% 1 г
Витамин В9, фолаты 61 мкг 400 мкг 15.3% 3.1% 656 г
Витамин В12, кобаламин 1.2 мкг 3 мкг 40% 8.2% 250 г
Витамин C, аскорбиновая 67 мг 90 мг 74.4% 15.3% 134 г
Витамин D, кальциферол 8.8 мкг 10 мкг 88% 18.1% 114 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 7.4 мг 15 мг 49.3% 10.1% 203 г
Витамин К, филлохинон 32 мкг 120 мкг 26.7% 5.5% 375 г
Витамин РР, НЭ 3.1 мг 20 мг 15.5% 3.2% 645 г
Макроэлементы
Калий, K 530 мг 2500 мг 21.2% 4.4% 472 г
Кальций, Ca 339 мг 1000 мг 33.9% 7% 295 г
Магний, Mg 37 мг 400 мг 9.3% 1.9% 1081 г
Натрий, Na 181 мг 1300 мг 13.9% 2.9% 718 г
Фосфор, P 190 мг 800 мг 23.8% 4.9% 421 г
Хлор, Cl 302 мг 2300 мг 13.1% 2.7% 762 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.9 мг 18 мг 21.7% 4.5% 462 г
Йод, I 88 мкг 150 мкг 58.7% 12.1% 170 г
Марганец, Mn 55 мг 2 мг 2750% 565.8% 4 г
Медь, Cu 293 мкг 1000 мкг 29.3% 6% 341 г
Селен, Se 11 мкг 55 мкг 20% 4.1% 500 г
Цинк, Zn 3.7 мг 12 мг 30.8% 6.3% 324 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.6 г от 0.9 до 3.7 г 66.7% 13.7%
Омега-6 жирные кислоты 3 г от 4.7 до 16.8 г 63.8% 13.1%
Полиненасыщенные жирные кислоты 23.8 г от 11.2 до 20.6 г 115.5% 23.8%

Энергетическая ценность Нутрилон га составляет 486 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».