Доширак с морепродуктами | 84 г |
Вода колодезная (из подземного источника) | 327 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 68.5 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 6% | 2458 г |
Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 2.3% | 6333 г |
Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 7.6% | 1931 г |
Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 6.3% | 2330 г |
Вода | 86.4 г | 2273 г | 3.8% | 5.5% | 2631 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 2.39 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 41841 г |
Магний, Mg | 0.8 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
Натрий, Na | 3.98 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.4% | 32663 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 12.73 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 1.9% | 7855 г |
Фтор, F | 20.53 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.7% | 19484 г |
Цинк, Zn | 0.008 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
Энергетическая ценность Доширак с морепродуктами составляет 68,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».