Рецепт Кекс диет шок. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кекс диет шок

Кекс диет	200 г
Вода	200 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кекс диет шок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	220.6 ккал	1684 ккал	13.1%	5.9%	763 г
Белки	31.5 г	76 г	41.4%	18.8%	241 г
Жиры	2.4 г	56 г	4.3%	1.9%	2333 г
Углеводы	14.5 г	219 г	6.6%	3%	1510 г
Пищевые волокна	7.3 г	20 г	36.5%	16.5%	274 г
Вода	44.2 г	2273 г	1.9%	0.9%	5143 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	2.73 мг	1000 мг	0.3%	0.1%	36630 г
Магний, Mg	0.61 мг	400 мг	0.2%	0.1%	65574 г
Натрий, Na	0.55 мг	1300 мг			236364 г
Сера, S	0.61 мг	1000 мг	0.1%		163934 г
Хлор, Cl	0.85 мг	2300 мг			270588 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.001 мг	2 мг	0.1%		200000 г
Медь, Cu	0.36 мкг	1000 мкг			277778 г
Молибден, Mo	0.97 мкг	70 мкг	1.4%	0.6%	7216 г
Фтор, F	60.61 мкг	4000 мкг	1.5%	0.7%	6600 г

Энергетическая ценность Кекс диет шок составляет 220,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок