| Желатин пищевой | 3 г |
| Вода | 18 г |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 100 г |
| Сахар песок | 12 г |
| Шоколад молочный | 115 г |
| Какао-Масло [Callebaut] | 15 г |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 160 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 338.4 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 498 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 1.9% | 1583 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 14.2% | 207 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 2.6% | 1153 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Вода | 47.6 г | 2273 г | 2.1% | 0.6% | 4775 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 111.3 мкг | 900 мкг | 12.4% | 3.7% | 809 г |
| Ретинол | 0.103 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.049 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 10204 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 0.7% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.196 мг | 1.8 мг | 10.9% | 3.2% | 918 г |
| Витамин В4, холин | 21.9 мг | 500 мг | 4.4% | 1.3% | 2283 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.28 мг | 5 мг | 5.6% | 1.7% | 1786 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.056 мг | 2 мг | 2.8% | 0.8% | 3571 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.774 мкг | 400 мкг | 2.2% | 0.7% | 4559 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.219 мкг | 3 мкг | 7.3% | 2.2% | 1370 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 40909 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.087 мкг | 10 мкг | 0.9% | 0.3% | 11494 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.448 мг | 15 мг | 3% | 0.9% | 3348 г |
| Витамин Н, биотин | 2.286 мкг | 50 мкг | 4.6% | 1.4% | 2187 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | 120 мкг | 1.1% | 0.3% | 9231 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1963 мг | 20 мг | 6% | 1.8% | 1672 г |
| Ниацин | 0.171 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 195.64 мг | 2500 мг | 7.8% | 2.3% | 1278 г |
| Кальций, Ca | 162.99 мг | 1000 мг | 16.3% | 4.8% | 614 г |
| Магний, Mg | 25.23 мг | 400 мг | 6.3% | 1.9% | 1585 г |
| Натрий, Na | 61.1 мг | 1300 мг | 4.7% | 1.4% | 2128 г |
| Сера, S | 33.67 мг | 1000 мг | 3.4% | 1% | 2970 г |
| Фосфор, P | 130.3 мг | 800 мг | 16.3% | 4.8% | 614 г |
| Хлор, Cl | 51.3 мг | 2300 мг | 2.2% | 0.7% | 4483 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 31 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.534 мг | 18 мг | 3% | 0.9% | 3371 г |
| Йод, I | 7.08 мкг | 150 мкг | 4.7% | 1.4% | 2119 г |
| Кобальт, Co | 0.329 мкг | 10 мкг | 3.3% | 1% | 3040 г |
| Марганец, Mn | 0.8519 мг | 2 мг | 42.6% | 12.6% | 235 г |
| Медь, Cu | 157.63 мкг | 1000 мкг | 15.8% | 4.7% | 634 г |
| Молибден, Mo | 3.164 мкг | 70 мкг | 4.5% | 1.3% | 2212 г |
| Олово, Sn | 8.52 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.39 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.2% | 14103 г |
| Стронций, Sr | 10.52 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 29.21 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 13694 г |
| Хром, Cr | 1.24 мкг | 50 мкг | 2.5% | 0.7% | 4032 г |
| Цинк, Zn | 0.1943 мг | 12 мг | 1.6% | 0.5% | 6176 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.799 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.051 г | ~ | |||
| Валин | 0.014 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.009 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.009 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.019 г | ~ | |||
| Лизин | 0.029 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.01 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.012 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.05 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.032 г | ~ | |||
| Глицин | 0.145 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.068 г | ~ | |||
| Пролин | 0.105 г | ~ | |||
| Серин | 0.019 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 3.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 59.11 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.229 г | min 16.8 г | 25.2% | 7.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.648 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.8% | 1.7% |
Энергетическая ценность Намелака шоколадная (боб тонка) составляет 338,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».