| Вишня | 250 г |
| Вода | 1000 г |
| Крахмал картофельный | 2 Столовая ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.3 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 6930 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.2% | 38000 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 10.7% | 3911 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 8.2% | 5000 г |
| Вода | 93.4 г | 2273 г | 4.1% | 16.9% | 2434 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.2 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.6% | 28125 г |
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 1.6% | 26316 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1.6% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.2% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 1.16 мг | 500 мг | 0.2% | 0.8% | 43103 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 1.2% | 33333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 2.1% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.145 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.2% | 34934 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.86 мг | 90 мг | 3.2% | 13.2% | 3147 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.057 мг | 15 мг | 0.4% | 1.6% | 26316 г |
| Витамин Н, биотин | 0.076 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.8% | 65789 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1.2% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0954 мг | 20 мг | 0.5% | 2.1% | 20964 г |
| Ниацин | 0.076 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 49.54 мг | 2500 мг | 2% | 8.2% | 5046 г |
| Кальций, Ca | 12.33 мг | 1000 мг | 1.2% | 4.9% | 8110 г |
| Кремний, Si | 7.824 мг | 30 мг | 26.1% | 107.4% | 383 г |
| Магний, Mg | 5.73 мг | 400 мг | 1.4% | 5.8% | 6981 г |
| Натрий, Na | 4.78 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.6% | 27197 г |
| Сера, S | 1.91 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.8% | 52356 г |
| Фосфор, P | 9.3 мг | 800 мг | 1.2% | 4.9% | 8602 г |
| Хлор, Cl | 2.6 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 88462 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 19.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 23.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.77 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.096 мг | 18 мг | 0.5% | 2.1% | 18750 г |
| Йод, I | 0.38 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1.2% | 39474 г |
| Кобальт, Co | 0.191 мкг | 10 мкг | 1.9% | 7.8% | 5236 г |
| Литий, Li | 0.573 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0165 мг | 2 мг | 0.8% | 3.3% | 12121 г |
| Медь, Cu | 19.54 мкг | 1000 мкг | 2% | 8.2% | 5118 г |
| Молибден, Mo | 1.794 мкг | 70 мкг | 2.6% | 10.7% | 3902 г |
| Никель, Ni | 2.863 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 14.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.019 мкг | 55 мкг | 289474 г | ||
| Стронций, Sr | 1.13 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 78.82 мкг | 4000 мкг | 2% | 8.2% | 5075 г |
| Хром, Cr | 1.34 мкг | 50 мкг | 2.7% | 11.1% | 3731 г |
| Цинк, Zn | 0.0286 мг | 12 мг | 0.2% | 0.8% | 41958 г |
| Цирконий, Zr | 0.02 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.56 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Кисель вишня без сахара СССР составляет 24,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».