Мой здоровый рацион

Рецепт Суфле рикотта печенье. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суфле рикотта печенье

Рикотта Лайт [Bonfesto] 248 г
Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко [Mr. Djemius] 155 г
Печенье Деревенское с Какао [Сладкая Слобода] 163 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суфле рикотта печенье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 201.1 ккал 1684 ккал 11.9% 5.9% 837 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 4.3% 1169 г
Жиры 9.5 г 56 г 17% 8.5% 589 г
Углеводы 22.5 г 219 г 10.3% 5.1% 973 г
Вода 61.5 г 2273 г 2.7% 1.3% 3696 г

Энергетическая ценность Суфле рикотта печенье составляет 201,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».