| Яйцо куриное | 100 г |
| Сахар песок | 205 г |
| Подсолнечное масло Слобода | 55 г |
| Молоко 0,5 % Диеталакт | 55 г |
| Коньяк ординарный «три звездочки» | 24 г |
| Мука Makfa пшеничная | 140 г |
| Какао-порошок Extra Brute | 33 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 6 г |
| Пищевая сода | 2 г |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 447.4 ккал | 1684 ккал | 26.6% | 5.9% | 376 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 2.3% | 974 г |
| Жиры | 15.8 г | 56 г | 28.2% | 6.3% | 354 г |
| Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 6.6% | 337 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Вода | 8.3 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 27386 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 1.7 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 67.9 мкг | 900 мкг | 7.5% | 1.7% | 1325 г |
| Ретинол | 0.052 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 0.3% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.111 мг | 1.8 мг | 6.2% | 1.4% | 1622 г |
| Витамин В4, холин | 52.94 мг | 500 мг | 10.6% | 2.4% | 944 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.334 мг | 5 мг | 6.7% | 1.5% | 1497 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.029 мг | 2 мг | 1.5% | 0.3% | 6897 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.958 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.1% | 20429 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.108 мкг | 3 мкг | 3.6% | 0.8% | 2778 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.573 мкг | 10 мкг | 5.7% | 1.3% | 1745 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.357 мг | 15 мг | 2.4% | 0.5% | 4202 г |
| гамма Токоферол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 4.208 мкг | 50 мкг | 8.4% | 1.9% | 1188 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.7978 мг | 20 мг | 4% | 0.9% | 2507 г |
| Ниацин | 0.04 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 169 мг | 2500 мг | 6.8% | 1.5% | 1479 г |
| Кальций, Ca | 67.44 мг | 1000 мг | 6.7% | 1.5% | 1483 г |
| Магний, Mg | 3.61 мг | 400 мг | 0.9% | 0.2% | 11080 г |
| Натрий, Na | 144.47 мг | 1300 мг | 11.1% | 2.5% | 900 г |
| Сера, S | 36.98 мг | 1000 мг | 3.7% | 0.8% | 2704 г |
| Фосфор, P | 126.6 мг | 800 мг | 15.8% | 3.5% | 632 г |
| Хлор, Cl | 32.5 мг | 2300 мг | 1.4% | 0.3% | 7077 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.754 мг | 18 мг | 4.2% | 0.9% | 2387 г |
| Йод, I | 4.17 мкг | 150 мкг | 2.8% | 0.6% | 3597 г |
| Кобальт, Co | 2.083 мкг | 10 мкг | 20.8% | 4.6% | 480 г |
| Марганец, Mn | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 0.2% | 11765 г |
| Медь, Cu | 18.03 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 0.4% | 5546 г |
| Молибден, Mo | 1.25 мкг | 70 мкг | 1.8% | 0.4% | 5600 г |
| Селен, Se | 6.399 мкг | 55 мкг | 11.6% | 2.6% | 860 г |
| Фтор, F | 34.13 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11720 г |
| Хром, Cr | 0.83 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.4% | 6024 г |
| Цинк, Zn | 0.2453 мг | 12 мг | 2% | 0.4% | 4892 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 42.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.165 г | ~ | |||
| Валин | 0.161 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.071 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.125 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.226 г | ~ | |||
| Лизин | 0.188 г | ~ | |||
| Метионин | 0.088 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.15 г | ~ | |||
| Треонин | 0.127 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.042 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.136 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.235 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.149 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.258 г | ~ | |||
| Глицин | 0.089 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.374 г | ~ | |||
| Пролин | 0.084 г | ~ | |||
| Серин | 0.194 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.101 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.061 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 1.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 118.75 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.428 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.183 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.039 г | min 16.8 г | 6.2% | 1.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.081 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.852 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.004 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.008 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.264 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.4% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.231 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.021 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 10 мг | ~ |
Энергетическая ценность Шоколадный бисквит на коняке составляет 447,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».