Мой здоровый рацион

Рецепт Вареники с земляникой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вареники с земляникой

Земляника 150 г
Тесто Пельменное [О'кей] 300 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вареники с земляникой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 174.3 ккал 1684 ккал 10.4% 6% 966 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 4.2% 1357 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 1.3% 4308 г
Углеводы 35.3 г 219 г 16.1% 9.2% 620 г
Вода 57.7 г 2273 г 2.5% 1.4% 3939 г

Энергетическая ценность Вареники с земляникой составляет 174,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».