Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 204.2 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 825 г |
Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 4.6% | 1070 г |
Жиры | 17.5 г | 56 г | 31.3% | 15.3% | 320 г |
Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 1% | 4867 г |
Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.7% | 2857 г |
Вода | 19 г | 2273 г | 0.8% | 0.4% | 11963 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 121.6 мг | 2500 мг | 4.9% | 2.4% | 2056 г |
Натрий, Na | 24.2 мг | 1300 мг | 1.9% | 0.9% | 5372 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.85 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Соус Болоньезе составляет 204,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».