Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 148 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1138 г |
Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 10.2% | 661 г |
Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 11.1% | 609 г |
Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 1.6% | 4212 г |
Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 1.7% | 4000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 203 мг | 2500 мг | 8.1% | 5.5% | 1232 г |
Натрий, Na | 143 мг | 1300 мг | 11% | 7.4% | 909 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 40 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Жульен с курицей и грибами составляет 148 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».