| Кофе натуральный, молотый | 18 г |
| Сахар песок | 12 г |
| Вода | 290 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4811 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 3.7% | 7600 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 5.7% | 5091 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 6.9% | 4132 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 14.3% | 2000 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 11.1% | 2583 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.9% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 2.3% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.448 мг | 20 мг | 7.2% | 20.6% | 1381 г |
| Ниацин | 1.275 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 120.15 мг | 2500 мг | 4.8% | 13.7% | 2081 г |
| Кальций, Ca | 16.61 мг | 1000 мг | 1.7% | 4.9% | 6020 г |
| Магний, Mg | 16.21 мг | 400 мг | 4.1% | 11.7% | 2468 г |
| Натрий, Na | 1.29 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 100775 г |
| Сера, S | 1.21 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 82645 г |
| Фосфор, P | 14.9 мг | 800 мг | 1.9% | 5.4% | 5369 г |
| Хлор, Cl | 1.69 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 136095 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.414 мг | 18 мг | 2.3% | 6.6% | 4348 г |
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 105263 г |
| Медь, Cu | 0.73 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 136986 г |
| Молибден, Mo | 1.933 мкг | 70 мкг | 2.8% | 8% | 3621 г |
| Фтор, F | 120.83 мкг | 4000 мкг | 3% | 8.6% | 3310 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе в турке составляет 35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».