Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1.4% | 1900 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 1.5% | 1867 г |
Углеводы | 82 г | 219 г | 37.4% | 10.1% | 267 г |
Углеводы (общие) | 75 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 5.4% | 500 г |
Вода | 3.7 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 61432 г |
Зола | 3.3 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 2.7% | 1000 г |
Натрий, Na | 850 мг | 1300 мг | 65.4% | 17.7% | 153 г |
Сера, S | 30 мг | 1000 мг | 3% | 0.8% | 3333 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% | 2.7% | 1000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 60 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 0.25 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность какао chico cacao составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».