| Вода | 180 г |
| Сметана 20% простоквашино | 50 г |
| Майонез провансаль | 50 г |
| Томатный кетчуп | 50 г |
| Шрирача | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 137.4 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 6% | 1226 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 0.7% | 10857 г |
| Жиры | 13.2 г | 56 г | 23.6% | 17.2% | 424 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 1.2% | 5763 г |
| Вода | 82.3 г | 2273 г | 3.6% | 2.6% | 2762 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.273 мг | 1.8 мг | 15.2% | 11.1% | 659 г |
| Витамин В4, холин | 1.47 мг | 500 мг | 0.3% | 0.2% | 34014 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 63.94 мг | 90 мг | 71% | 51.7% | 141 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.45 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 40816 г |
| Магний, Mg | 0.55 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 72727 г |
| Натрий, Na | 0.49 мг | 1300 мг | 265306 г | ||
| Сера, S | 0.55 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 181818 г |
| Хлор, Cl | 0.76 мг | 2300 мг | 302632 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.33 мкг | 1000 мкг | 303030 г | ||
| Молибден, Mo | 0.873 мкг | 70 мкг | 1.2% | 0.9% | 8018 г |
| Фтор, F | 54.55 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 1% | 7333 г |
Энергетическая ценность Заливка для фаршированных перцев составляет 137,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».