| Пшеничная мука, высшего сорта | 480 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 220 г |
| Вода | 108 г |
| Уксус 9% | 5 г |
| Банан | 144 г |
| Молоко коровье сырое (Кипячение) | 375 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Варка) | 250 г |
| Сахар-песок | 300 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 200 г |
| Яичный белок куриный | 64 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 262.6 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 5.9% | 641 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 2% | 1900 г |
| Жиры | 12.8 г | 56 г | 22.9% | 8.7% | 438 г |
| Углеводы | 32.8 г | 219 г | 15% | 5.7% | 668 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.9% | 2000 г |
| Вода | 45 г | 2273 г | 2% | 0.8% | 5051 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 83.8 мкг | 900 мкг | 9.3% | 3.5% | 1074 г |
| бета Каротин | 0.059 мг | 5 мг | 1.2% | 0.5% | 8475 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.052 мг | 1.5 мг | 3.5% | 1.3% | 2885 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.069 мг | 1.8 мг | 3.8% | 1.4% | 2609 г |
| Витамин В4, холин | 19.83 мг | 500 мг | 4% | 1.5% | 2521 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.172 мг | 5 мг | 3.4% | 1.3% | 2907 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.079 мг | 2 мг | 4% | 1.5% | 2532 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.06 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.9% | 4415 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.061 мкг | 3 мкг | 2% | 0.8% | 4918 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.73 мг | 90 мг | 0.8% | 0.3% | 12329 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.221 мкг | 10 мкг | 2.2% | 0.8% | 4525 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.615 мг | 15 мг | 4.1% | 1.6% | 2439 г |
| Витамин Н, биотин | 1.215 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.9% | 4115 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1429 мг | 20 мг | 5.7% | 2.2% | 1750 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 76.09 мг | 2500 мг | 3% | 1.1% | 3286 г |
| Кальций, Ca | 25.76 мг | 1000 мг | 2.6% | 1% | 3882 г |
| Кремний, Si | 1.142 мг | 30 мг | 3.8% | 1.4% | 2627 г |
| Магний, Mg | 9.05 мг | 400 мг | 2.3% | 0.9% | 4420 г |
| Натрий, Na | 17.08 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.5% | 7611 г |
| Сера, S | 30.27 мг | 1000 мг | 3% | 1.1% | 3304 г |
| Фосфор, P | 42.4 мг | 800 мг | 5.3% | 2% | 1887 г |
| Хлор, Cl | 26.2 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.4% | 8779 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 10.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 25.69 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.449 мг | 18 мг | 2.5% | 1% | 4009 г |
| Йод, I | 1.92 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.5% | 7813 г |
| Кобальт, Co | 0.599 мкг | 10 мкг | 6% | 2.3% | 1669 г |
| Марганец, Mn | 0.1794 мг | 2 мг | 9% | 3.4% | 1115 г |
| Медь, Cu | 32.04 мкг | 1000 мкг | 3.2% | 1.2% | 3121 г |
| Молибден, Mo | 4.402 мкг | 70 мкг | 6.3% | 2.4% | 1590 г |
| Селен, Se | 2.062 мкг | 55 мкг | 3.7% | 1.4% | 2667 г |
| Фтор, F | 13.56 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 29499 г |
| Хром, Cr | 1 мкг | 50 мкг | 2% | 0.8% | 5000 г |
| Цинк, Zn | 0.2891 мг | 12 мг | 2.4% | 0.9% | 4151 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 27.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Наполеон банановый составляет 262,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».