| Ревень (Варка без слива) | 721 г |
| Вода | 80 г |
| Подсластитеaль [Prebio Sweet] | 30 г |
| Подсластитель Жидкий [Milford] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.1 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.7% | 11943 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 6.4% | 10857 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.4% | 56000 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 7.1% | 9955 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 106.4% | 667 г |
| Вода | 91.4 г | 2273 г | 4% | 28.4% | 2487 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.7 мкг | 900 мкг | 1% | 7.1% | 10345 г |
| бета Каротин | 0.055 мг | 5 мг | 1.1% | 7.8% | 9091 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 3.5% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.052 мг | 1.8 мг | 2.9% | 20.6% | 3462 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.069 мг | 5 мг | 1.4% | 9.9% | 7246 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 12.1% | 6061 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.094 мкг | 400 мкг | 2.5% | 17.7% | 3963 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.85 мг | 90 мг | 4.3% | 30.5% | 2338 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.188 мг | 15 мг | 1.3% | 9.2% | 7979 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1634 мг | 20 мг | 0.8% | 5.7% | 12240 г |
| Ниацин | 0.082 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 309.36 мг | 2500 мг | 12.4% | 87.9% | 808 г |
| Кальций, Ca | 41.51 мг | 1000 мг | 4.2% | 29.8% | 2409 г |
| Магний, Mg | 15.63 мг | 400 мг | 3.9% | 27.7% | 2559 г |
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.4% | 65000 г |
| Сера, S | 0.11 мг | 1000 мг | 909091 г | ||
| Фосфор, P | 22.4 мг | 800 мг | 2.8% | 19.9% | 3571 г |
| Хлор, Cl | 0.15 мг | 2300 мг | 1533333 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.56 мг | 18 мг | 3.1% | 22% | 3214 г |
| Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.06 мкг | 1000 мкг | 1666667 г | ||
| Молибден, Mo | 0.171 мкг | 70 мкг | 0.2% | 1.4% | 40936 г |
| Фтор, F | 10.67 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 2.1% | 37488 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.183 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Пюре из ревеня составляет 14,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».