| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2105 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 28% | 447 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 1.5% | 8423 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 11.3% | 1111 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 11% | 1137 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 365 мкг | 900 мкг | 40.6% | 50.8% | 247 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 41.6% | 300 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.6 мг | 1.8 мг | 33.3% | 41.6% | 300 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 31.3% | 400 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.8 мкг | 3 мкг | 26.7% | 33.4% | 375 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 45 мг | 90 мг | 50% | 62.5% | 200 г |
| Витамин D, кальциферол | 4 мкг | 10 мкг | 40% | 50% | 250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.5 мг | 15 мг | 43.3% | 54.1% | 231 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 31.3% | 400 г |
| Магний, Mg | 80 мг | 400 мг | 20% | 25% | 500 г |
| Фосфор, P | 125 мг | 800 мг | 15.6% | 19.5% | 640 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 55.5% | 225 г |
| Йод, I | 80 мкг | 150 мкг | 53.3% | 66.6% | 188 г |
| Марганец, Mn | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 43.8% | 286 г |
| Медь, Cu | 0.7 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 142857 г |
| Молибден, Mo | 38.5 мкг | 70 мкг | 55% | 68.8% | 182 г |
| Селен, Se | 22 мкг | 55 мкг | 40% | 50% | 250 г |
| Хром, Cr | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 125% | 100 г |
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 52.1% | 240 г |
Энергетическая ценность Ванильный коктейль составляет 80 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».