Мой здоровый рацион

Рецепт Хачапури. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хачапури

Сыр Сулугуни [Славия] 183 г
Адыгейский Сыр [Суражевский Продукт] 504 г
Тесто Слоеное Дрожжевое [Дикси] 1000 г
Масло Сливочное [Сливочное Утро] 28 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хачапури".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 441.9 ккал 1684 ккал 26.2% 5.9% 381 г
Белки 14.4 г 76 г 18.9% 4.3% 528 г
Жиры 34.3 г 56 г 61.3% 13.9% 163 г
Углеводы 29.9 г 219 г 13.7% 3.1% 732 г
Вода 21.5 г 2273 г 0.9% 0.2% 10572 г

Энергетическая ценность Хачапури составляет 441,9 кКал.

  • Порция = 100 гр (441.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».