Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 460 ккал | 1684 ккал | 27.3% | 5.9% | 366 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.3% | 950 г |
Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 7% | 311 г |
Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 6.5% | 337 г |
Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 2.5% | 870 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 1.7% | 1250 г |
Макроэлементы | |||||
Фосфор, P | 69.6 мг | 800 мг | 8.7% | 1.9% | 1149 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.99 мг | 18 мг | 5.5% | 1.2% | 1818 г |
Энергетическая ценность печенье ювелирное составляет 460 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».