Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 590 ккал | 1684 ккал | 35% | 5.9% | 285 г |
Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 3% | 563 г |
Жиры | 46.1 г | 56 г | 82.3% | 13.9% | 121 г |
Углеводы | 29.4 г | 219 г | 13.4% | 2.3% | 745 г |
Энергетическая ценность Сухофрукты и орехи составляет 590 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».