| Кофе чёрный без сахара | 250 г |
| Сахар-песок | 10 г |
| Сливки пастеризованные 10,0 проц. жирности | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.4 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.8% | 6146 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.5% | 25333 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 6.6% | 5600 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 6.9% | 5341 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 15% | 2418 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.5 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.5% | 25714 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.1% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 2.6 мг | 500 мг | 0.5% | 1.8% | 19231 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 1.1% | 31250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.7% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.409 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.4% | 97800 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.022 мкг | 3 мкг | 0.7% | 2.6% | 13636 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.016 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 93750 г |
| Витамин Н, биотин | 0.218 мкг | 50 мкг | 0.4% | 1.5% | 22936 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5945 мг | 20 мг | 3% | 10.9% | 3364 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 41.42 мг | 2500 мг | 1.7% | 6.2% | 6036 г |
| Кальций, Ca | 9.56 мг | 1000 мг | 1% | 3.6% | 10460 г |
| Магний, Mg | 0.55 мг | 400 мг | 0.1% | 0.4% | 72727 г |
| Натрий, Na | 2.22 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 58559 г |
| Фосфор, P | 10.9 мг | 800 мг | 1.4% | 5.1% | 7339 г |
| Хлор, Cl | 3.93 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.7% | 58524 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.016 мг | 18 мг | 0.1% | 0.4% | 112500 г |
| Йод, I | 0.49 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1.1% | 30612 г |
| Кобальт, Co | 0.016 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.7% | 62500 г |
| Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 1.15 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 86957 г |
| Молибден, Mo | 0.273 мкг | 70 мкг | 0.4% | 1.5% | 25641 г |
| Селен, Se | 0.022 мкг | 55 мкг | 250000 г | ||
| Фтор, F | 0.93 мкг | 4000 мкг | 430108 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0142 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 84507 г |
Энергетическая ценность кофе со сливками составляет 27,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».