Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 217 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 776 г |
Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 3.2% | 1434 г |
Жиры | 9.8 г | 56 г | 17.5% | 8.1% | 571 г |
Углеводы | 26.9 г | 219 г | 12.3% | 5.7% | 814 г |
Энергетическая ценность Блины шоко с бананом и ореховой пастой составляет 217 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».