| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 4.3% | 639 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 1.4% | 1931 г |
| Углеводы | 72.6 г | 219 г | 33.2% | 9.1% | 302 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 4.1% | 667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 40 мкг | 150 мкг | 26.7% | 7.3% | 375 г |
Энергетическая ценность Хлеб вафельный обогащенный йодированным белком Елизавета (4,95 гр/шт.) составляет 364 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».