| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 889 ккал | 1684 ккал | 52.8% | 5.9% | 189 г |
| Жиры | 99.9 г | 56 г | 178.4% | 20.1% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 31.2 мг | 15 мг | 208% | 23.4% | 48 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 28.6 г | от 0.9 до 3.7 г | 773% | 87% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 28.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 170.2% | 19.1% | |
| Омега-9 жирные кислоты | 24 | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18.57 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 57.33 г | от 11.2 до 20.6 г | 278.3% | 31.3% |
Энергетическая ценность Масло чёрного тмина составляет 889 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».