| Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие | 10 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 1000 г |
| Мед пчелиный | 150 г |
| Яйцо куриное (Жарка омлет) | 100 г |
| Вода | 360 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Масло подсолнечное | 40 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 301.3 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 559 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 3.6% | 927 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 3.8% | 889 г |
| Углеводы | 53.1 г | 219 г | 24.2% | 8% | 412 г |
| Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 4% | 833 г |
| Вода | 38 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 5982 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 29.7 мкг | 900 мкг | 3.3% | 1.1% | 3030 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.167 мг | 1.5 мг | 11.1% | 3.7% | 898 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.086 мг | 1.8 мг | 4.8% | 1.6% | 2093 г |
| Витамин В4, холин | 52.2 мг | 500 мг | 10.4% | 3.5% | 958 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.394 мг | 5 мг | 7.9% | 2.6% | 1269 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.144 мг | 2 мг | 7.2% | 2.4% | 1389 г |
| Витамин В9, фолаты | 36.042 мкг | 400 мкг | 9% | 3% | 1110 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.036 мкг | 3 мкг | 1.2% | 0.4% | 8333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.183 мкг | 10 мкг | 1.8% | 0.6% | 5464 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.266 мг | 15 мг | 15.1% | 5% | 662 г |
| Витамин Н, биотин | 2.715 мкг | 50 мкг | 5.4% | 1.8% | 1842 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4612 мг | 20 мг | 12.3% | 4.1% | 813 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 99.3 мг | 2500 мг | 4% | 1.3% | 2518 г |
| Кальций, Ca | 19.46 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.6% | 5139 г |
| Кремний, Si | 2.697 мг | 30 мг | 9% | 3% | 1112 г |
| Магний, Mg | 12.11 мг | 400 мг | 3% | 1% | 3303 г |
| Натрий, Na | 65.16 мг | 1300 мг | 5% | 1.7% | 1995 г |
| Сера, S | 62.6 мг | 1000 мг | 6.3% | 2.1% | 1597 г |
| Фосфор, P | 76.3 мг | 800 мг | 9.5% | 3.2% | 1048 г |
| Хлор, Cl | 106.77 мг | 2300 мг | 4.6% | 1.5% | 2154 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 24.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 60.69 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.059 мг | 18 мг | 5.9% | 2% | 1700 г |
| Йод, I | 2.56 мкг | 150 мкг | 1.7% | 0.6% | 5859 г |
| Кобальт, Co | 1.804 мкг | 10 мкг | 18% | 6% | 554 г |
| Марганец, Mn | 0.3922 мг | 2 мг | 19.6% | 6.5% | 510 г |
| Медь, Cu | 82.82 мкг | 1000 мкг | 8.3% | 2.8% | 1207 г |
| Молибден, Mo | 8.982 мкг | 70 мкг | 12.8% | 4.2% | 779 г |
| Селен, Se | 6.237 мкг | 55 мкг | 11.3% | 3.8% | 882 г |
| Фтор, F | 52.93 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.4% | 7557 г |
| Хром, Cr | 1.75 мкг | 50 мкг | 3.5% | 1.2% | 2857 г |
| Цинк, Zn | 0.6144 мг | 12 мг | 5.1% | 1.7% | 1953 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 43 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность булочки медовые составляет 301,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».