Мой здоровый рацион

Рецепт Бедро индейки, запечённое в фольге. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедро индейки, запечённое в фольге

Филе Бедра Индейки [То, Что Надо!] 850 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедро индейки, запечённое в фольге".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 255 ккал 1684 ккал 15.1% 5.9% 660 г
Белки 27.2 г 76 г 35.8% 14% 279 г
Жиры 15.3 г 56 г 27.3% 10.7% 366 г
Вода 57.5 г 2273 г 2.5% 1% 3953 г

Энергетическая ценность Бедро индейки, запечённое в фольге составляет 255 кКал.

  • Порция = 100 гр (255 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок