| Вода | 250 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Чай черный байховый | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.5 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.2% | 11614 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.8% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.4% | 56000 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 10.3% | 6844 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 3.4% | 20000 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 29% | 2368 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.7% | 112500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 5.5% | 12000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.15 мг | 90 мг | 0.2% | 1.4% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1728 мг | 20 мг | 0.9% | 6.2% | 11574 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.95 мг | 2500 мг | 1.5% | 10.3% | 6588 г |
| Кальций, Ca | 11.94 мг | 1000 мг | 1.2% | 8.3% | 8375 г |
| Магний, Mg | 7.67 мг | 400 мг | 1.9% | 13.1% | 5215 г |
| Натрий, Na | 2.14 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.4% | 60748 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 105263 г |
| Фосфор, P | 12.6 мг | 800 мг | 1.6% | 11% | 6349 г |
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 171642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.262 мг | 18 мг | 7% | 48.3% | 1426 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 175439 г |
| Фтор, F | 95.42 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 16.6% | 4192 г |
Энергетическая ценность чай с сахаром составляет 14,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».