| Курица, филе грудки | 388 г |
| Масло оливковое | 13 г |
| Соус cоевый Kikkoman | 9 г |
| Горчица по-дижонски Махеевъ | 12 г |
| Сметана 10% | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 214.6 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 5.9% | 785 г |
| Белки | 32.3 г | 76 г | 42.5% | 19.8% | 235 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 6.7% | 700 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 21900 г |
| Вода | 58.8 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3866 г |
Энергетическая ценность Шашлык куриный составляет 214,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».