| Масло подсолнечное | 2 г |
| Лосось охлажденый | 325 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 168.2 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 1001 г |
| Белки | 22.6 г | 76 г | 29.7% | 17.7% | 336 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 8.4% | 709 г |
| Вода | 69.5 г | 2273 г | 3.1% | 1.8% | 3271 г |
Энергетическая ценность Лосось жаренная составляет 168,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».