Мой здоровый рацион

Рецепт Казеиновый коктейль (на воде). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Казеиновый коктейль (на воде)

Казеиновый протеин 1 порция
Вода, бутилированная, в общем 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Казеиновый коктейль (на воде)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 37.5 ккал 1684 ккал 2.2% 5.9% 4491 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 30.9% 864 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.5% 56000 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 0.3% 73000 г
Вода 89.3 г 2273 г 3.9% 10.4% 2545 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 8.93 мг 1000 мг 0.9% 2.4% 11198 г
Магний, Mg 1.79 мг 400 мг 0.4% 1.1% 22346 г
Натрий, Na 1.79 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 72626 г
Микроэлементы
Медь, Cu 6.25 мкг 1000 мкг 0.6% 1.6% 16000 г

Энергетическая ценность Казеиновый коктейль (на воде) составляет 37,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».