Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 346 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 487 г |
Жиры | 38 г | 56 г | 67.9% | 19.6% | 147 г |
Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 0.1% | 18250 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 800 мкг | 900 мкг | 88.9% | 25.7% | 113 г |
Витамин D, кальциферол | 20 мкг | 10 мкг | 200% | 57.8% | 50 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 3.8 г | от 0.9 до 3.7 г | 102.7% | 29.7% | |
Омега-6 жирные кислоты | 12 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 28.9% | |
Насыщенные жирные кислоты | 8 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 13 г | min 16.8 г | 77.4% | 22.4% |
Энергетическая ценность масло веганское с оливковым маслом Becel составляет 346 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».