Мой здоровый рацион

Рецепт Вафли коломенские в глазури с арахисом и фундуком (1 шт). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вафли коломенские в глазури с арахисом и фундуком (1 шт)

Вафли коломенские в глазури с арахисом и фундуком (1 шт) 34 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вафли коломенские в глазури с арахисом и фундуком (1 шт)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360 ккал 1684 ккал 21.4% 5.9% 468 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 1.5% 1900 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 7.4% 373 г
Углеводы 51 г 219 г 23.3% 6.5% 429 г
Вода 30 г 2273 г 1.3% 0.4% 7577 г

Энергетическая ценность Вафли коломенские в глазури с арахисом и фундуком (1 шт) составляет 360 кКал.

  • Порция = 34 гр (122.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».