| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 230 ккал | 1684 ккал | 13.7% | 6% | 732 г |
| Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 9.4% | 461 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 5.8% | 747 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 600 мг | 1000 мг | 60% | 26.1% | 167 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Лактоза | 5 г | ~ | |||
| Сахароза | 23.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность молоко составляет 230 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».