| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.2 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.6% | 23389 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 9.7% | 15200 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 12.5% | 11200 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 2.8% | 43800 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 122.2% | 1137 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 187.5 мг | 400 мг | 46.9% | 651.4% | 213 г |
Энергетическая ценность Magnesium составляет 7,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».