Мой здоровый рацион

Рецепт Салат с капусты морской и корейка [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат с капусты морской и корейка [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

Морская Капуста Дальневосточный [Каждый День] 250 г
Морковь по-Корейски [Магнит] 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с капусты морской и корейка [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75.5 ккал 1684 ккал 4.5% 6% 2230 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 2.3% 5846 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 11.8% 1120 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 3.6% 3650 г
Вода 87.8 г 2273 г 3.9% 5.2% 2589 г

Энергетическая ценность Салат с капусты морской и корейка [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 75,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».