Мой здоровый рацион

Рецепт Брони-кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Брони-кофе

Кофе растворимый, приготовленный на воде 2 г
Schlagrahm 15 г
Allgäuer Bergbauern Butter mildgesäuert 20 г
Erythrit 5 г
Вода водопроводная питьевая 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Брони-кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 80.6 ккал 1684 ккал 4.8% 6% 2089 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.4% 38000 г
Жиры 8.8 г 56 г 15.7% 19.5% 636 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 1.4% 9522 г
Вода 88.7 г 2273 г 3.9% 4.8% 2563 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0019 мг 20 мг 1052632 г
Макроэлементы
Калий, K 0.25 мг 2500 мг 1000000 г
Кальций, Ca 2.51 мг 1000 мг 0.3% 0.4% 39841 г
Магний, Mg 0.86 мг 400 мг 0.2% 0.2% 46512 г
Натрий, Na 3.34 мг 1300 мг 0.3% 0.4% 38922 г
Сера, S 0.01 мг 1000 мг 10000000 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0001 мг 2 мг 2000000 г
Медь, Cu 8.36 мкг 1000 мкг 0.8% 1% 11962 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 58.84 мкг 4000 мкг 1.5% 1.9% 6798 г
Цинк, Zn 0.0083 мг 12 мг 0.1% 0.1% 144578 г
Насыщенные жирные кислоты 5.4 г max 18.7 г
Прочие вещества
Кофеин 0.215 мг ~

Энергетическая ценность Брони-кофе составляет 80,6 кКал.

  • Порция = 242 гр (195.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов