| Сливочное Масло [Му-У] | 80 г |
| Яйца Куриные [Роскар] | 100 г |
| Кокосовая Мука [Орехпродукт] | 30 г |
| Миндальная Мука [Polezzno] | 40 г |
| Сахарозаменитель [Prebio Sweet] | 7 г |
| Какао-Порошок [Выгодная Цена] | 9 г |
| Молочный Шоколад без Сахара [Победа] | 60 г |
| Сметана 25% жирности | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 421.4 ккал | 1684 ккал | 25% | 5.9% | 400 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 3.4% | 704 г |
| Жиры | 36.7 г | 56 г | 65.5% | 15.5% | 153 г |
| Углеводы | 9.2 г | 219 г | 4.2% | 1% | 2380 г |
| Вода | 43.2 г | 2273 г | 1.9% | 0.5% | 5262 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20 мкг | 900 мкг | 2.2% | 0.5% | 4500 г |
| Ретинол | 0.019 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 55556 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 75000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин В4, холин | 13.55 мг | 500 мг | 2.7% | 0.6% | 3690 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.033 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 15152 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.929 мкг | 400 мкг | 0.2% | 43057 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.039 мкг | 3 мкг | 1.3% | 0.3% | 7692 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.015 мкг | 10 мкг | 0.2% | 66667 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.066 мг | 15 мг | 0.4% | 0.1% | 22727 г |
| Витамин Н, биотин | 0.393 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.2% | 12723 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 60000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.0656 мг | 20 мг | 0.3% | 0.1% | 30488 г |
| Ниацин | 0.011 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.93 мг | 2500 мг | 0.4% | 0.1% | 22873 г |
| Кальций, Ca | 9.18 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.2% | 10893 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 45977 г | |
| Натрий, Na | 3.83 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 33943 г |
| Сера, S | 2.62 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 38168 г |
| Фосфор, P | 6.6 мг | 800 мг | 0.8% | 0.2% | 12121 г |
| Хлор, Cl | 6.67 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 34483 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.033 мг | 18 мг | 0.2% | 54545 г | |
| Йод, I | 0.77 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 19481 г |
| Кобальт, Co | 0.033 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 30303 г |
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 2.19 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 45662 г | |
| Молибден, Mo | 0.546 мкг | 70 мкг | 0.8% | 0.2% | 12821 г |
| Селен, Se | 0.033 мкг | 55 мкг | 0.1% | 166667 г | |
| Фтор, F | 1.53 мкг | 4000 мкг | 261438 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0262 мг | 12 мг | 0.2% | 45802 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 11.8 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.828 г | min 16.8 г | 4.9% | 1.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.128 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.1% | 0.3% |
Энергетическая ценность Кето брауни составляет 421,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».