| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 29.9% | 304 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.8% | 11200 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.5% | 21900 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 240 мг | 2500 мг | 9.6% | 8.7% | 1042 г |
| Кальций, Ca | 150 мг | 1000 мг | 15% | 13.6% | 667 г |
| Натрий, Na | 190 мг | 1300 мг | 14.6% | 13.3% | 684 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 2.5% | 3600 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Протеин (сывороточный изолят) составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».