| Хлебцы хрустящие Фитнес Линия Железо плюс | 5 г |
| Сыр творожный Алметте с зеленью | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 3.6% | 1000 г |
| Жиры | 18.3 г | 56 г | 32.7% | 11.7% | 306 г |
| Углеводы | 21.2 г | 219 г | 9.7% | 3.5% | 1033 г |
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 5.9% | 606 г |
| Вода | 49.6 г | 2273 г | 2.2% | 0.8% | 4583 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.15 мг | 1.5 мг | 10% | 3.6% | 1000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 2.2% | 1636 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.21 мг | 2 мг | 10.5% | 3.8% | 952 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.333 мкг | 400 мкг | 5.3% | 1.9% | 1875 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2333 мг | 20 мг | 11.2% | 4% | 896 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.267 мг | 18 мг | 7% | 2.5% | 1421 г |
Энергетическая ценность Бутер с творожным сыром составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».