| Яйцо куриное вареное | 112 г |
| Лук зеленый | 67 г |
| Яйцо куриное сырое | 100 г |
| Мука блинная | 205 г |
| Сметана 10% | 154 г |
| Майонез легкий Calve | 137 г |
| Сахар | 10 г |
| Масло сливочное 82,5% | 29 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 227.5 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 740 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 3.9% | 1118 г |
| Жиры | 12.1 г | 56 г | 21.6% | 9.5% | 463 г |
| Углеводы | 22.4 г | 219 г | 10.2% | 4.5% | 978 г |
| Вода | 58.7 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3872 г |
Энергетическая ценность Пирог с луком и яйцом составляет 227,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».