| Кости куриные | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 472.7 ккал | 1684 ккал | 28.1% | 5.9% | 356 г |
| Белки | 54.5 г | 76 г | 71.7% | 15.2% | 139 г |
| Жиры | 24.2 г | 56 г | 43.2% | 9.1% | 231 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.3% | 7300 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.303 мг | 1.5 мг | 20.2% | 4.3% | 495 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.606 мг | 1.8 мг | 33.7% | 7.1% | 297 г |
| Витамин РР, НЭ | 23.7576 мг | 20 мг | 118.8% | 25.1% | 84 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 787.88 мг | 2500 мг | 31.5% | 6.7% | 317 г |
| Кальций, Ca | 48.48 мг | 1000 мг | 4.8% | 1% | 2063 г |
| Магний, Mg | 60.61 мг | 400 мг | 15.2% | 3.2% | 660 г |
| Натрий, Na | 257.58 мг | 1300 мг | 19.8% | 4.2% | 505 г |
| Сера, S | 645.45 мг | 1000 мг | 64.5% | 13.6% | 155 г |
| Фосфор, P | 424.2 мг | 800 мг | 53% | 11.2% | 189 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.061 мг | 18 мг | 33.7% | 7.1% | 297 г |
| Кобальт, Co | 30303.03 мкг | 10 мкг | 303030.3% | 64106.3% | |
| Марганец, Mn | 0.0909 мг | 2 мг | 4.5% | 1% | 2200 г |
| Медь, Cu | 272.73 мкг | 1000 мкг | 27.3% | 5.8% | 367 г |
| Молибден, Mo | 48.485 мкг | 70 мкг | 69.3% | 14.7% | 144 г |
| Хром, Cr | 84.85 мкг | 50 мкг | 169.7% | 35.9% | 59 г |
| Цинк, Zn | 5.1515 мг | 12 мг | 42.9% | 9.1% | 233 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 5.545 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 90.91 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.8 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.242 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.303 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 4.636 г | ~ |
Энергетическая ценность Порошок из куриных костей 02.07.2022г. составляет 472,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».