Мой здоровый рацион

Калорийность Шоколадный пудинг из соевого молока. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадный пудинг из соевого молока".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119 ккал 1684 ккал 7.1% 6% 1415 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 4.3% 1949 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 4.4% 1931 г
Углеводы 18.4 г 219 г 8.4% 7.1% 1190 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1.3% 6667 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.26 мг 1.8 мг 14.4% 12.1% 692 г
Витамин D, кальциферол 0.94 мкг 10 мкг 9.4% 7.9% 1064 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 150 мг 1000 мг 15% 12.6% 667 г
Натрий, Na 75 мг 1300 мг 5.8% 4.9% 1733 г
Насыщенные жирные кислоты 1 г max 18.7 г
Трансжиры 0.5 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Шоколадный пудинг из соевого молока составляет 119 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов